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实在的功夫修都，不仅需要外皮的戮力，更需要内在的贯串。只消将“求”与“悟”连结起来，才能达到功夫的至臻意境。无论是学习、责任已经生存，在勤劳戮力的同期，更要注释内心的醒觉和贯串！

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暖热武宗

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寰宇武功

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形意拳 起落钻崩处·五行任纵横

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以武学开放世界·智者不庶民 武者无小丑 

该体系以头、肘、膝三大近战报复模块为中枢，会通东说念主体通顺链传导旨趣与中医经络学说，酿成具有生物力学杀伤着力的特种格斗技艺。其实战应用受命"三节表面"：梢节（行为终局）报复侧重速率，根节（躯干中枢）强调势能改造，中节（头肘膝）则聚焦压强浮松。

在情意宇宙拳的实战应用中，“三石”击法，即头、肘、膝的击打技能，展现出了极高的实战价值和艺术魔力。一朝敌我两边接近，施技者马上以鸡步踏入敌方中门，双手从上至下撕拽设施对方上肢，转眼那全身力量汇注，头部猛然前击（俗称“点头艺”），直击对方面部或胸部，威力纷乱，足以使对方重伤。

嘱咐歌诀：

头打起意站中央，周身都到东说念主难挡。

脚踩中门夺地位，即是贤良亦难防。

一、肘击法：

情意宇宙拳的肘击技能，主要包括盘肘、千里肘、横肘、挑肘以及地炮肘（俗称地抱肘、拉锚断绳）五种功法，合称为“肘母五把”。肘法以屈肘叠臂时向外突击的鹰嘴骨或与肘尖相邻的臂部为报复点，配合生动的步法，使得肘击愈加迅猛多变。

1.盘肘击法：主要用于报复敌方太阳穴和耳根穴。

2.千里肘击法：专攻敌方锁骨、后颈、背心等部位。

3.横肘击法：报复规模平凡，包括敌方面部、胸部、肋部。

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4.挑肘击法：直击敌方心窝、下颚，威力纷乱。

5.地炮肘击法：背向挑击敌方阴部、腹部、胸部，出其不料。

肘法在实战中多连结鸡步、马形、燕形、虎形等步法，硬冲硬打，硬开硬进。正如歌诀所言：“肘打把势艺衔接，微妙尽存步法间。妙一催二二催三，勒马停风其势鲜。”才调在于身整步活、催步前攻、趁势前冲、力贯肘尖、陡然抖发，每每一击即可使对方伤残或毙命。

嘱咐歌诀：

肘打起意剑出囊，冷光一闪东说念主则一火。

盘千里横挑变无定，摸发东说念主一火其省略。

二、膝击法：

膝击法以“冲提膝”为主，施技者先用双手缠、封、闭住对方上肢，随后下撕拽拉，紧接着上冲提膝。身手简易者常连结“鸡步掂腿”之截法，进身以单势大劈之法扣扳劈砸对方颈部或背部，同期纵身侧向走圆，淆乱敌方根基与视野，设施其肢体前俯或后仰，随后以冲提膝之技猛力迎击敌方阴部或胸部。大劈扣扳砸与冲提膝酿成高下协力夹攻，动作简朴而招法淡漠，具备一击必杀的搏击功效。

嘱咐歌诀：

膝打要害能致命，两手空晃绕上中。

金鸡独处势妙用，强身胜敌乐无限。

【实战要点】

由于“三石”之技受生理结构的设施，使用时必须作念到近距离搏击。正所谓“稍节打东说念主如拔草，中节打东说念主如亲嘴，根节打东说念主如走路”，只消充分逼近对方，才能充分发达“三石”凌厉强猛的杀伤力。报复者要勇于逼近对方用招，距离越近，“三石”之威力越强，其生动、快速、遮蔽、多变性的攻防着力才能得以充分展现。因此，使用“三石”身手的重要在于把抓时机与距离，贴身入盔、近怀靠打、欺根拔节、过步夺东说念主。

【实战老师知道】

一、头击法——东说念主体重锤

情意宇宙拳的头击技法，号称近战中的致命火器。当敌我两边近身缠斗时，习练者以鸡步快速切入敌阵中央，双手如铁钳般由上向下撕拽，陡然设施住敌手上肢。此时周身劲力整发，头部如重锤破甲般骤然前击，直击对方面部三角区或胸部要害。前额骨的自然硬度可达450-550kg/cm²，配合腰胯旋转产生的扭矩，酿成足致使命的复合打击力。2018年武林风赛事中，某选手正是凭借此技在0.3秒内完成KO，充分展现了头击法的凌厉威势。

老师体系：

1. 撞树老师：选拔直径30cm的青冈木，由轻至重冉冉增多撞击力度，培养头部的抗击打能力和报复准确性。

2. 重沙袋老师：特制50kg重沙袋，模拟东说念主体要点散播，锻练连气儿顶嘴动作的连贯性和爆发力。

3. 动态响应老师：同伴持靶就地移动，老师者需在0.5秒内完成不雅察、判断、报复的完整历程，提高实战中的响应速率。

二、肘击法——近战芒刃

情意宇宙拳的肘法体系包含五大中枢技法，每招每式均藏匿杀机：

1.盘肘：如芒刃出鞘，旋转报复太阳穴，打击面积精确至3.2cm²；

2.千里肘：似泰山压顶，垂直劈打锁骨，可龙套120kg的骨骼承受极限；

3.横肘：若钢鞭横扫，水平抽击软肋，60kg的肝区承受力陡然理解；

4.挑肘：像潜龙厌世，进取猛击下颌，足以激励脑颠簸；

5.地炮肘：犹毒龙出洞，低位突袭裆部，直击神经密集区。

通顺生物力学盘考深远：

1.肘要道伸展速率可达12-15m/s，十分于高铁时速54-67公里；

2.灵验打击距离设施在0.3-0.8米，正是东说念主体响应盲区；

3.最大冲击力可达800-1200N，十分于160kg重物解放落体冲击。

进阶老师：

1.铁砂袋老师：填充30%铁砂的15kg沙袋，强化肘尖穿透力；

2.千层纸老师：击打20层报纸，追求"透劲"恶果；

3.活体抗击老师：同伴一稔护具进行攻防演练，培养实战节律感。

三、膝击法——下肢重炮

情意宇宙拳的膝击法以"冲提膝"为中枢，配合步法酿拓荒体报复体系：

1. 冲提膝：直线报复裆部神经丛，配合双手缠封动作酿成高下合击；

2. 鸡步掂腿：步法与膝法无缺会通，在移动中创造报复契机；

3. 截法：通过浮松敌手要点均衡，为后续膝击创造故意条款。

剖解学分析：

1.膝要道屈伸肌群爆发力量可达1500-2000N；

2.最好报复角度为45°-60°，可最大化胫骨平台的冲击力；

3.典型战例中，某选手诳骗此技在1.2秒内完成"双手缠封+冲提膝"组合，见效KO敌手。

实战组合：

1.双手缠封 + 冲提膝：典型的高下合击计谋；

2.鸡步掂腿 + 大劈扣扳：立体攻防体系；

3.侧向走圆 + 迎击膝：浮松要点后的致命一击。

计谋原则：

1. 贴身入位：裁减报复距离，提高打击恶果；

2. 欺根拔节：浮松对辖下肢援手结构；

3. 过步夺东说念主：占据故意报复位置。

当代老师有蓄意：

1.爆发力老师：跳箱老师（30cm高度）×10组，提高下肢爆发力量；

2.伙同性老师：软梯步法锻练×15分钟，增强步法生动性；

3.实战模拟：一稔护具进行三石击法组合抗击黑丝 写真，培养实战意志。

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